Co w sumie możemy zrobić, aby pomniejszyć wydatki na leki?
Choć często mówimy, że starość nie radość, to jednak jeżeli nie chorujemy na depresję, pewnie pragniemy dożyć późnego wieku. Oczywiście dużo zależy tak naprawdę nie od nas, a od DNA, lecz i tak fakty są takie, że taka osoba, która dba o siebie, w dużym stopniu powiększa własne szanse na to, aby dożyć mocno sędziwego wieku. Dobrze, co w takim razie musimy robić? Bez najmniejszego cienia wątpliwości strzałem w dziesiątkę jest zmiana diety.
Nie ma sensu zakładać, że będziesz długo żyć, jeśli najzwyczajniej Twoja dieta będzie słaba. Akurat odnośnie tego trudno miewać większe wątpliwości. A zwłaszcza bardzo serdecznie polecam dla wszystkich zainteresowanych jedzenie sporo większej liczby ryb. W końcu prawda jest taka, że mieszkańcy Japonii – np., bardzo często spożywają ryby. I właśnie przez, chociaż naturalnie to nie jedyny powód, całkiem długo żyją. Podsumowując: chciałbyś długo żyć? A więc zdrowo jedz! Chociaż nie jest powiedziane, że tylko kuchnia odgrywa istotną rolę.
źródło:
———————————
1. https://marey.pl
2. zobacz wpis
3. wejdź tutaj
4. kliknij tutaj
5. https://podatkiprogramistow.pl